Bật mí cách chọn giày cầu lông bảo vệ chân hiệu quả

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại giày cầu lông khác nhau đa dạng về chủng loại, màu sắc cũng như kích cỡ, mẫu mã. Cũng vì điều này khiến cho rất nhiều người dùng cảm thấy bối rối không biết nên chọn đôi giày nào phù hợp. Hãy cùng Foot.vn tìm hiểu cách chọn giày cầu lông ngay dưới đây.

Vì sao phải chọn giày cầu lông phù hợp?

Khi nhắc đến bộ môn cầu lông hầu hết mọi người đều quan tâm đến vợt đầu tiên. Nhiều người còn không quan tâm đến giày cầu lông, chỉ mua giày vải, giày bata, giày thể thao bình thường để đeo chơi cầu lông. Giày thể thao đế cao su là lựa chọn cho đa số các hoạt động thể thao nói chung và áp dụng cho cầu lông nói riêng. Làm như vậy là rất nguy hiểm. Môn cầu lông có cường độ di chuyển trên sân rất cao, di chuyển theo hướng ngang, chéo, trước, sau và giậm nhảy đạp cầu trên cao.

cách chọn giày cầu lông
Giày thể thao đế cao su là lựa chọn cho đa số các hoạt động thể thao nói chung và áp dụng cho cầu lông nói riêng

Nếu mang đôi giày không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến đôi chân rất nhiều và gây ra các chấn thương ở chân. Như vậy không những tập luyện không hiệu quả mà còn ảnh hưởng xấu đến thể trạng và sức khỏe người chơi lâu dài. Vì vậy bạn phải chọn đôi giày cầu lông phù hợp để thi đấu và tập luyện được tốt hơn.

Như thế nào là giày cầu lông chất lượng?

Giày cầu lông tốt, chất lượng phụ thuộc vào rất nhiều các tiêu chí và yếu tố. Thế nhưng nhìn chung các hãng sản xuất giày này sẽ đảm bảo các yếu tố như sau:

  • Độ đàn hồi, êm ái cao
  • Giày giúp chống trơn trượt và có độ bám dính tốt.
  • Chiết liệu thoáng mát, không gây bí chân.
  • Khả năng giảm chấn thương trước những pha có tính phản xạ cao, vận động mạnh.
  • Phần mũi giày được thoải mái và bàn chân được ôm sát nhưng không quá chặt.
  • Đế giày không quá cứng tránh làm áp lực lên mũi chân, giảm độ linh hoạt của chân, chống bị lật cổ chân,…

Hướng dẫn cách chọn giày cầu lông chuẩn xác

Giày cầu lông là vật dụng quan trọng không thể thiếu trong bộ môn thể thao cầu lông. Vậy bạn đã biết cách chọn giày cầu lông chuẩn xác hay chưa? Hãy cùng Foot.vn tìm hiểu cách chọn giày thể thao để chơi cầu lông ngay sau đây:

Chọn theo chiều dài bàn chân, đúng size giày

Trước khi chọn mua giày bạn cần phải biết size của mình và mang thử xem độ vừa vẹn của chân bạn. Thông thường mọi người sẽ chọn theo size Châu Âu (EURO) tuy nhiên mỗi hãng giày có chuẩn size giày riêng. Do đó có thể cùng size nhưng chân bạn vừa với hãng này nhưng lại không vừa với hãng khác. Nếu chưa xác định được size chuẩn trong cầu lông thì khi chọn được giày theo kiểu chân, bạn dựa vào chiều dài bàn chân để chọn.

cách chọn giày cầu lông
Chọn theo chiều dài bàn chân, đúng size giày

Phía dưới phần lưỡi gà mỗi đôi giày cầu lông sẽ là thông tin về size, mã giày, nơi sản xuất để người mua tiện hơn trong việc tìm hiểu thông tin. Đồng thời tùy từng hãng mà bạn sẽ thấy bảng size từ 3 – 4 mã size. Thường là US, UK, EUR, JP,… Một số hãng như Victor để chiều dài chân phù hợp, size US cho nữ, size US cho nam,…

Đối với người chơi thể thao nói chung và chơi cầu ông nói riêng thì phải chọn  giày cầu lông lớn hơn hoặc vừa khít nửa size từ 4 – 5mm. Tuyệt đối không nên chọn giày có size nhỏ hơn chân. Giày chật mũi hay kích gót sẽ làm đôi chân cảm thấy khó chịu, đau đớn. Ngoài ra còn là nguyên nhân chính dẫn tới chấn thương khi thi đấu hay luyện tập.

Chọn giày theo kiểu chân của bạn

Bạn không thể áp dụng công thức “giày thừa dép thiếu” để chọn giày cầu lông. Hình dáng bàn chân mỗi người khác nhau và lựa chọn giày cầu lông cũng khác nhau như sau:

  • Mũi bàn chân rộng thì chọn giày mũi to bản, tù.
  • Mũi bàn chân nhọn thì chọn giày mũi ôm chân, nhỏ.
  • Gan bàn chân phẳng (bàn chân dày) nên chọn giày hơi rộng, vỏ giày mỏng, dây buộc có thể dễ dàng điều chỉnh, tháo nới.
  • Gan bàn chân lõm (bàn chân mỏng) nên chọn giày vỏ dày và có đế.
  • Bàn chân bình thường thì chọn giày có chiều dài khoảng 05 – 1.0cm
cách chọn giày cầu lông
Hãy chọn giày theo kiểu chân của bạn

Để biết được kiểu bàn chân của mình, bạn có thể đặt chân ướt của mình lên một bìa giấy màu nâu, vàng. Hình ảnh lòng bàn chân xuất hiện trên bìa giấy chính là kiểu bàn chân của bạn. Có nhiều cách để xác định khác nhau, bạn hãy chọn cách đơn giản, nhanh và chính xác nhất.

Chọn giày theo cách di chuyển và lối đánh

Lối đánh của bạn cũng ảnh hưởng đến việc lựa chọn giày cầu lông chuẩn xác. Nếu chơi lối tấn công thì đôi giày phải nhẹ, linh hoạt giúp bạn di chuyển tốt. Đồng thời bộ đệm của đôi giày phải đủ tốt cho các cú Smash của bạn. Còn nếu chơi lối phòng thủ thì đôi giày phải bám sàn tốt, chắc chắn giúp cho bạn di chuyển đỡ cầu với những pha tấn công của đối thủ.

Đặc điểm lối di chuyển trong thi đấu hay luyện tập của bạn có tác động trực tiếp tới việc chọn giày. Nếu bạn tiếp đất và lên lưới bằng gót thì khi chọn giày không nên chọn có gót bọc nhựa vì dễ trượt ngã. Còn nếu tiếp đất và lên lưới bằng mũi chân hoặc di chuyển hay lê mũi giày thì nên chọn giày có phần mũi dày.

Chọn giày theo cấu trúc của giày

Để bảo vệ tốt nhất cho chân người chơi với các kiểu bàn chân khác nhau, các hãng sản xuất cầu lông đều sản xuất các kiểu giày riêng phù hợp với nhiều kiểu bàn chân. Về cấu trúc giày, có 3 loại chính được các thương hiệu sản xuất dựa vào thông số E (chỉ số về độ rộng của bàn chân) như sau:

  • Giày dành cho người có bàn chân bình thường: ký hiệu 2E
  • Giày cho người chân có độ bề ngang lớn: ký hiệu 3E
  • Giày dành cho người có bàn chân khác thường: ký hiệu 4E
  • Giày siêu mỏng hay còn gọi là Super Slim Shoes
cách chọn giày cầu lông
Chọn giày theo thiết kế để đảm bảo chất lượng

Nên chọn giày từ các thương hiệu lớn chuyên nghiệp uy tín và chất lượng cao như Lining, Yonex, Victor,… đây là những thương hiệu cao cấp với chất lượng phù hợp cho rất nhiều các đối tượng.

Tham khảo thêm:

Cách bảo quản giày cầu lông đúng cách

Việc sở hữu một đôi giày cầu lông chất lượng tốt đã rất khó, tuy nhiên bảo quản giày cầu lông như thế nào để có tuổi thọ cao không bị hư hỏng nhanh lại càng khó hơn. Hãy cùng cùng chúng tôi tham khảo một số lưu ý giúp bảo quản giày này đúng cách sau đây:

  • Không nên để giày cầu lông bị ướt (nếu ướt thì làm khô giày trong thời gian ngắn nhất) vì khi bị ướt đôi giày sẽ nhanh chóng bị hở keo, bộ đệm bị mục nhanh, ảnh hưởng không tốt đến chân khi tập luyện và thi đấu.
  • Không mang giày cầu lông chơi đi chạy bộ, đi chơi, hoạt động trên các sàn xi măng. Bởi vì sẽ làm lớp cao su ở đế giày mòn, làm giảm độ bám sàn và thời gian sử dụng sẽ đi xuống đặc biệt đối với các thương hiệu giày bình dân như giày cầu lông Kumpoo, giày cầu lông Kawasaki, giày cầu lông Victor,…
  • Khi giày bụi bẩn chỉ lấy bông thấm nước hoặc vải lau cho sạch phần bề mặt. Đồng thời không nên giặt giày bằng nước hoặc xà phòng.
  • Khi chơi cầu lông không nên buộc dây quá chặt vì khi vận động sau thời gian sử dụng rất dễ rách thân giày và làm chân không linh hoạt.
  • Thường xuyên vệ sinh miếng lót giày, nếu thấy xuống cấp nên thay ngay, cho giấy báo vào giày để hút ẩm.
cách chọn giày cầu lông
Cần chú ý cẩn thận để bảo quản giày cầu lông

Lời kết

Đối với những người yêu thích bộ môn cầu lông thì giày cầu lông là dụng cụ không thể thiếu được. Giày cầu lông giúp di chuyển dễ dàng hơn, tránh các chấn thương ở chân khi đang thi đấu. Với những bí quyết cách chọn giày cầu lông chuẩn xác mà chúng tôi chia sẻ mong rằng giúp cho bạn tìm được đôi giày phù hợp nhất với mình để thi đấu tốt hơn. Còn điều gì thắc mắc cần tư vấn hãy liên hệ ngay tới Foot.vn để được giải đáp kỹ lưỡng hơn.

 

Viết một bình luận